二年ぶりに快便日記再開！
朝．プラム一個．量は少なかったがまずまずの便．
10:30からプールで一時間ほど泳ぐ．
その後ホテルでランチ．メニューは：
食前酒：ハウスワイン(白)
前菜：野菜たっぷりのミネストローネ．
パスタ：小エビと青唐のパスタ
メイン：鱸のグリル
デザート：アップルキャラメルケーキ，コーヒー
美味かった．．その後本日2度目の便．快便．
先月くらいまで調子が悪かったが今月は上向き．
その後，暑さに耐えかねガリガリ君(梨味)を食べる．
喫茶店にてマンゴースムージー．この時点で腹の
調子がちょっと心配になる．食事をコントロールするのは
思いのほか難しい．
さて夕飯は何を食おう．
